Aisyah ra berkata, "Beliau (Nabi Muhammad) tidur pada awal malam dan bangun pada akhir malam kemudian melaksanakan sholat." (Muttafaq Alaih)

Begitulah cara tidur ala Rasulullah saw yang insyaAllah bisa mendatangkan banyak manfaat untuk kesehatan.

Editor : Hadi Mulyono