“Mama membatasi waktu main gadget supaya mata kamu tetap sehat dan kamu punya waktu bermain di luar.”

Pendekatan ini membantu anak belajar bertanggung jawab, bukan sekadar patuh.

5. Alihkan ke Aktivitas Alternatif yang Menarik

Salah satu tantangan terbesar dalam Bijak Mengatur Screen Time Anak di Zaman Serba Digital adalah menyediakan alternatif yang sama menariknya dengan gadget.

Beberapa ide aktivitas:

• Membaca buku cerita bersama
• Bermain peran
• Olahraga ringan
• Kegiatan seni dan kerajinan
• Berkebun kecil di rumah

Semakin menarik alternatifnya, semakin mudah anak melepaskan gadget.

Dampak Positif Jika Screen Time Dikelola dengan Baik

Ketika orang tua berhasil menerapkan pola yang seimbang, manfaatnya sangat terasa:

• Anak lebih fokus dan mudah berkonsentrasi
• Kualitas tidur meningkat
• Hubungan orang tua dan anak semakin dekat
• Anak belajar disiplin dan tanggung jawab
• Perkembangan sosial dan emosional lebih optimal

Mengatur screen time bukan sekadar soal waktu, tetapi tentang membangun kebiasaan sehat jangka panjang.

Tantangan Orang Tua di Era Digital

Realitanya, banyak orang tua juga bergantung pada gadget untuk pekerjaan. Sekolah pun kini sering berbasis online. Inilah sebabnya pendekatan ekstrem—seperti melarang total—tidak selalu realistis.

Kuncinya adalah keseimbangan, bukan larangan mutlak.

Sebagai orang tua, wajar merasa kewalahan. Namun dengan pengetahuan yang tepat dan komitmen bersama keluarga, perubahan kecil bisa membawa dampak besar.

Editor : Aryafdillahi HS