• Mudah dibuat di rumah.
• Hanya membutuhkan sedikit bahan.
• Cocok untuk pecinta kopi.
• Mengandung protein yang membantu rasa kenyang lebih lama.
• Banyak dibagikan oleh influencer kebugaran dan gaya hidup sehat.

Selain itu, tampilannya yang menarik juga membuat proffee sering muncul dalam konten media sosial.

Kandungan Nutrisi dalam Proffee

Komposisi nutrisi proffee bergantung pada bahan yang digunakan. Secara umum, minuman ini terdiri dari:

1. Kafein

Kopi mengandung kafein yang dapat membantu meningkatkan fokus, kewaspadaan, dan mengurangi rasa lelah dalam jangka pendek.

2. Protein

Protein berasal dari protein shake atau whey protein yang dicampurkan ke dalam kopi.

Protein berperan penting dalam:

• Membantu memperbaiki jaringan tubuh.
• Mendukung pertumbuhan massa otot.
• Memberikan rasa kenyang lebih lama.

3. Vitamin dan Mineral

Beberapa produk protein siap minum telah diperkaya dengan vitamin serta mineral seperti kalsium, vitamin D, atau vitamin B kompleks.

Manfaat Proffee bagi Kesehatan

Berikut beberapa manfaat yang dapat diperoleh jika proffee dikonsumsi secara tepat.

1. Menambah Asupan Protein Harian

Banyak orang masih kesulitan memenuhi kebutuhan protein setiap hari.

Dengan tambahan protein pada kopi, proffee dapat menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan asupan protein, terutama bagi individu yang memiliki aktivitas fisik tinggi.

Namun, proffee sebaiknya tidak dijadikan satu-satunya sumber protein.

Editor : Aryafdillahi HS