Baca Juga: Ternyata Kebiasaan Ini Bikin Gigi Menguning

Baca Juga: Sakit Gigi di Malam Hari? Ini 5 Cara Mudah Mengobatinya di Rumah

Baca Juga: Karang Gigi Lepas Sendiri, Baik atau Berbahaya?

4. Konsumsi buah dengan kandungan banyak air

Buah (freepik.com)

Mengonsumsi buah dengan tinggi kandungan air juga bisa membantu mencerahkan warna gigi. Cobalah rutin mengkonsumsi pepaya, nanas, pir, karena buah-buahan tersebut memiliki banyak kandungan air.

5. Oil pulling

Oil pulling (freepik.com)

Dilansir dari webMD, kamu bisa menjaga kebersihan gigi menggunakan cara oil pulling. Oil pulling adalah istilah mencuci mulut menggunakan minyak untuk menghilangkan kotoran, bakteri, dan sisa makanan.

Caranya ialah menyikat gigi terlebih dahulu 20 menit sebelum melakukan oil pulling. Oleskan minyak yang cocok untuk oil pulling secukupnya saja seperti minyak kelapa, minyak wijen, dan minyak bunga matahari.***

Editor : Efendi AW