Susu juga bisa menjaga kesehatan jantung anak di dalam masa pertumbuhannya. Banyak nutrisi yang terdapat di dalam susu, salah satunya kalium yang dibutuhkan untuk kesehatan jantung.

Anak bisa mendapatkan sekitar 300-400 mg kalium di dalam setiap gelas susu yang mereka minum. Susu organik bahkan bisa memberikan asupan omega-3 serta kalsium yang bermanfaat bagi kesehatan anak.

4) Mencegah Terjadinya Kerusakan Gigi

Baca Juga: 6 Tanda Kamu Butuh Cuti Kerja, Jangan Anggap Sepele

Susu juga akan membantu menjaga kesehatan gigi anak. Di dalam setiap gelas susu, terdapat sekitar 105 IU vitamin D yang sangat berguna untuk memelihara kesehatan gigi serta gusi pada anak.

Bukan hanya itu saja, vitamin D ini juga akan berguna untuk pertumbuhan tulang anak.

Editor : Arief Munandar