Selain itu, penting juga menghindari jenis makanan tertentu. Paling tidak hindari beberapa makanan yang dapat menyebabkan reaksi yang bikin alergi musiman.

Baca Juga: 5 Efek Samping Pemutih Gigi bagi Kesehatan, dari Iritasi hingga Luka Tenggorokan

Baca Juga: Kenali Ciri-ciri Amandel dan Penyebab Radangnya

9. Jaga kepala supaya tetap tertopang

Cara menghilangkan dahak yang mengganggu berikutnya yakni bisa dengan menjaga agar kepala tetap tertopang. Hal ini tentu bertujuan supaya bisa mengeluarkan tumpukan lendir yang ada di dalam tenggorokan.

10. Konsumsi obat dekongestan atau ekspektoran

Cara menghilangkan dahak yang mengganggu lainnya bisa dilakukan dengan mengonsumsi obat dekongestan atau ekspektoran. Obat dekongestan dapat membantu mengurangi pembengkakan di hidung. Sementara, obat ekspektoran bisa membantu mengencerkan dahak

11. Minum campuran jahe dan lemon

Cara menghilangkan dahak yang mengganggu yakni bisa dengan minum campuran jahe dan lemon. Cara ini cukup efektif untuk mengatasi lendir, batuk, serta pilek.***

Editor : Efendi AW