Sementara, menurut sebuah studi yang berjudul Whole Fruits dan Fruit Fiber Emerging Health Effects oleh Mark L Dreher, mengungkapkan jika asupan serat yang optimal dalam jus alpukat dapat mengurangi risiko stroke, diabetes, obestias, hipertensi hingga penyakit gastrointestinal adalah yang berhubungan dengan lambung dan usus.

Sebab, kandungan serat pada buah alpukat bisa mendorong pergerakan usus yang teratur.

Lalu, selain untuk kesehatan usus dan lambung, apa saja manfaat jus alpukat?

Berikut dilansir LabViral dari berbagai sumber ini dia manfaat jus alpukat untuk kesehatan.

Manfaat Minum Jus Alpukat:

1. Mampu Menjadi Bahan Detoks Alami

Minum jus alpukat dipercaya dapat bahan detoks secara alami yang membantu tubuh dalam membuang berbagai racun. Rutinlah minum jus alpukat maka tubuh akan terasa lebih sehat, fit dan juga bugar.

2. Menyehatkan Jantung

Selain sebagai detoks alami, manfaat jus alpukat laionnya adalah dapat menyehatkan jantung dan menjaga kesehatan jantung.

Sebab, dalam setiap 100 gram alpukat ada 76 miligram sterol tumbuhan alami yang disebut beta sitosterol.

Editor : Bonifasius Sedu Beribe