Proses menggoreng donat bisa membentuk lemak trans. Jenis lemak itulah yang bisa meningkatkan kolesterol jahat dan menurunkan kolesterol baik.

4. Fondant

Makanan terburuk bagi kesehatan berikutnya fondant. Makanan yang terlihat seperti kue yang dihiasi dengan berbagai warna dan karakter lucu ini terbuat dari bahan gula. Takaran atau kandungan gula di dalam makanan ini tergolong sangat banyak, oleh karena itu dianggap membahayakan kesehatan tubuh.

Baca Juga: 8 Kuliner Terenak di Bogor, Jalan Suryakencana yang Legendaris Hadirkan Sajian Makanan Menggoda

Baca Juga: 10 Makanan Khas Jawa Barat Paling Populer dan Nikmat, Wajib Dicoba Saat Liburan ke Bandung

5. Daging kemasan

Makanan terburuk bagi kesehatan kelima yakni daging dalam kemasan. Meski dianggap praktis, daging di dalam kemasan biasanya mengandung pengawet yang disebut natrium nitrat. Pengawet itu bisa memicu terjadinya peradangan.

6. Kentang goreng keju

Makanan terburuk bagi kesehatan berikutnya yakni kentang goreng keju. Makanan ini memang menggoda banyak orang. Namun, di balik rasanya yang enak, kentang goreng keju justru dianggap berbahaya bagi kesehatan.

Di dalam saus keju terdapat kandungan 430 miligram sodium atau 19 persen dari nilai sodium per hari yang direkomendasikan. Tak hanya itu, terdapat juga 10 persen lemak harian dalam satu porsinya.

7. Hot Dog

Makanan terburuk bagi kesehatan yang biasanya banyak disukai orang yakni hot dog. Jenis makanan yang populer di Amerika Serikat ini terbuat dari potongan daging yang dicampur nitrat. Menurut The National Cancer Institute, nitrat tersebut sering dikaitkan dengan penyakit kanker.***

Editor : Efendi AW