Minuman lainnya yang bisa dicoba untuk membuat tidur semakin nyenyak adalah jus kacang almond. Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan kacang bersamaan dengan susu.

Selain itu, kamu juga bisa menambahkan pisang yang tinggi magnesium. Minuman ini bisa membantu kamu semakin nyenyak dalam tidur.

Editor : Efendi AW