LABVIRAL.COM - Masalah rambut rontok menjadi masalah umum yang sering dialami oleh kebanyakan perempuan, tak terkecuali laki-laki juga pernah mengalami masalah tersebut.

Rambut rontok sangat mengganggu dan dapat mengurangi kepercayaan diri. Perlu cara untuk mengatasinya.

Banyak yang mencoba berbagai cara untuk mengatasi rambut rontok, salah satunya dengan bergonta-ganti shampo.

Baca Juga: 3 Cara Mengatasi Jerawat di Punggung Mulai dari Kebiasaan Sepele

Namun, alih-alih mengurangi rontok, banyak shampo yang akhirnya menyebabkan kerontokan menjadi lebih parah. Solusi yang bisa dilakukan adalah dengan menggunakan bahan alami untuk mengatasi rambut rontok.

Jika mengalami kerontokan sebesar 50 helai rambut per hari, hal ini masih dalam kategori wajar. Akan tetapi, jika lebih dari itu berarti sudah tidak wajar dan beresiko alami kebotakan. 

Baca Juga: 4 Lembaga untuk Pengaduan Teror Debt Collector, Bikin Hati Tenang

Ada cara untuk mengatasi rambut rontok dengan bahan alami. Berikut beberapa di antaranya: 

1. Masker telur

Telur memiliki sumber vitamin dan dapat mengurangi kerontokan rambut. Kandungan dalam telur seperti sulfur, fosfor dan iodine menjadikan telur dapat digunakan sebagai obat untuk menumbuhkan rambut secara alami. Selain itu, telur juga bisa membuat rambut semakin kuat.

Caranya, dengan menggunakan telur sebagai masker dan diaplikasikan ke kulit kepala. Cara membuatnya dengan memisahkan telur putih dan telur kuning ke dalam mangkuk, kemudian tambahkan satu sendok teh minyak zaitun serta satu sendok teh madu.

Aduk bahan tersebut secara perlahan hingga teksturnya mengental, setelah diaplikasikan ke kulit kepala tunggu dan diamkan selama 20 menit. Kemudian bilas dengan air dingin dan gunakan shampo rambut.

Baca Juga: 5 Jenis Madu Terbaik untuk Imunitas Tubuh

2. Jahe dan madu

Selanjutnya cara mengurangi kerontokan dengan bahan alami adalah dengan menggunakan jahe dan madu. Kedua bahan tersebut memiliki khasiat yang bisa merawat rambut rontok agar sehat.

Zat yang terkandung dalam jahe adalah zat keratin dan keratriplex yang mampu mengurangi rambut rontok serta dapat membuat rambut lebih berkilau. Kemudian untuk madu sendiri berguna untuk menjaga kesehatan rambut karena mengandung antioksidan.

Baca Juga: 5 Bahaya Kolesterol, Hindari Sebelum Menyerang

3. Memijat kulit kepala

Memijat kulit kepala dengan halus dapat membantu mengurangi kerontokan. Hal tersebut dapat menstimulasi pertumbuhan rambut dan menjaga ketebalan rambut pada area dermal papilla kulit kepala.

Saat memijat kepala gunakan minyak rambut atau masker rambut yang menggunakan bahan-bahan alami. Selain dapat mengurangi kerontokan, memijat kepala juga dapat meredakan stres.

Baca Juga: Studi: Orang Dewasa di Inggris Rata-rata Minum Air Mineral 4 Gelas Sehari

4. Menerapkan kebiasaan hidup sehat

Kebiasaan hidup sehat juga berpengaruh pada kondisi kesehatan rambut. Contoh kebiasaan hidup sehat mulai dari menjaga makanan seperti mengurangi makanan junk food karena tidak mengandung nutrisi.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur agar mampu menambah nutrisi. Ketika tubuh kurang nutrisi maka akan menimbulkan kerentanan terkena penyakit. Hal tersebut akan mempengaruhi kondisi rambut.

Baca Juga: 3 Risiko Jika Gagal Bayar Pinjol OJK, Hindari Kalau Tak Mau Dikejar Debt Collector

5. Suplemen kesehatan

Bantuan suplemen kesehatan mampu mengurangi masalah rambut rontok. Kebutuhan mineral dan vitamin membantu untuk pertumbuhan alami rambut dan membuat rambut sehat.

Jenis vitamin seperti vitamin A, B12, C, D, zat besi dan biotin penting untuk tubuh. Jika kekurangan vitamin dan mineral akan mempengaruhi tubuh dan dapat menyebabkan kerontokan.

Rambut rontok terjadi saat siklus pertumbuhan rambut dan pelepasan rambut sedang terganggu, atau dapat terjadi ketika folikel rambut sedang rusak dan diganti dengan jaringan skar. Perlu diketahui beberapa penyebab rambut rontok, agar dapat menghindarinya.

Baca Juga: Lagi Bad Mood? Coba Konsumsi Makanan Penambah Suasana Hati Ini

Rambut rontok dapat disebabkan karena adanya riwayat keturunan, perubahan hormonal dan kondisi medis seperti akibat kehamilan, persalinan, menopause dan masalah tiroid. Obat-obatan dan suplemen juga dapat menyebabkan rambut rontok, missal obat untuk kanker, depresi, jantung dan asam urat.

Terapi radiasi di kepala juga bisa mengakibatkan rambut tidak bisa tumbuh seperti sedia kala. Kemudian trauma secara fisik atau emosional juga turut mempengaruhi hal ini.

Editor : Arief Munandar