Salah satu manfaat dari teh adalah mampu mengobati rasa sakit kepala. Di dalam teh yang terdapat kafein bisa memberikan rasa rileks, dan mampu menyembuhkan sakit di kepala. Beberapa orang yang sedang sakit kepala disarankan untuk minum teh hangat setelah makan.

Baca Juga: Pengguna Kartu Kredit? Ini Cara Melihat CVV di Buku Tabungan

3. Meningkatkan imunitas tubuh

Di dalam teh juga terdapat zat yang mampu membuat daya tahan tubuh meningkat. Kandungan tersebut adalah vitamin C yang bisa membantu meningkatkan sistem imun di dalam tubuh kita. Selain itu, dari konsumsi vitamin C ini kita bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Baca Juga: 7 Jenis Teh di Indonesia, Aroma dan Khasiatnya Bermanfaat untuk Kesehatan Fisik dan Mental

4. Menurunkan kadar kolesterol

Manfaat lain yang bisa didapat dari teh adalah bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Beberapa penelitian menyebut jika mengonsumsi teh setiap hari bisa berpengaruh terhadap kolesterol yang ada di tubuh kita. Caranya seduh teh dan jangan masukkan bahan minuman lain seperti gula.

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Kesehatan Akibat Kurang Tidur, Hindari Sebelum Terlambat!

5. Memberi efek tenang

Selain minum kopi, minum teh juga bisa membuat kita merasa tenang. Menyeduh teh hangat di pagi hari membantu kita merasa nyaman dan hangat. 

Editor : Arief Munandar