LABVIRAL.COM - Menjaga pola makan penting bagi siapa saja. Termasuk bagi para penderita penyakit maag. Sebab, penderita sakit maag memiliki makanan pantangan. Ada makanan tertentu yang tidak boleh disantap penderita sakit maag.

Makanan yang perlu dihindari oleh para penderita maag adalah yang berlemak, pedas, beralkohol, bersoda, dan asam. Beberapa jenis makanan tersebut sebaiknya tidak dikonsumsi terlebih dahulu sebelum peyakit maag sembuh.

Penyakit maag ini memang bisa menimpa siapa saja. Lalu, sebagai tindakan preventif atau pencegahan, sebagaiknya kamu perlu menghindari makanan yang membuat sakit maag kambuh. Berikut ini berbagai makanan pantangan bagi penderita sakit maag dihimpun dari berbagai sumber:

1. Makanan pedas

Makanan yang perlu dihindari oleh orang sakit maag adalah makanan yang pedas. Jenis makanan ini harus dihindari karena dapat membuat iritasi saluran pencernaan, salah satunya adalah lambung.

Baca Juga: 6 Manfaat Makanan Pedas untuk Kesehatan, dari Obati Kanker hingga Kekebalan Tubuh

Baca Juga: 5 Vitamin untuk Menjaga Kesehatan Kuku yang Bersumber dari Makanan

2. Makanan berlemak

Selain pedas, makanan yang sebaiknya dihindari oleh para penderita penyakit maag adalah makanan berlemak. Makanan berlemak ini memang banyak, salah satunya bisa ditandai dari cara memasaknya. Biasanya, makanan berlemak mengandung minyak atau digoreng.

Jenis makanan ini juga susah dicerna oleh lambung. Hal ini tentu akan membuat sakit maag menjadi parah ketika asam lambung naik.

3. Makanan dan minuman asam

Jenis makanan yang pantang dikonsumsi orang sakit maag adalah mengandung asam. Hal ini juga berlaku untuk minuman. Makanan yang mengandung asam seperti jeruk, lemon, saus tomat, serta minuman bersoda.

Jenis makanan ini bisa membuat penyakit maag menjadi parah. Sebaiknya makanan ini harus dihindari sampai maag benar-benar sembuh.

4. Mengandung kafein

Makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag adalah yang mengandung kafein. Jenis makanan dan minuman yang mengandung kafein seperti halnya cokelat, kopi, dan teh.

Jika penderita maag mengonsumsi jenis makanan ini, maka penyakit maag akan kambuh kembali dan gejala yang dirasakan akan semakin buruk.

Baca Juga: Ternyata Manfaat Berpuasa Seperti ini Lho untuk Kesehatan

Baca Juga: 5 Efek Buruk Konsumsi Pemanis Buatan bagi Kesehatan, dari Obesitas hingga Kanker

5. Makanan dan minuman manis

Selain rasa pedas, makanan dan minuman manis juga perlu dihindari jika maag sedang kambuh. Makanan dan minuman yang mengandung pemanis buatan ini jangan dikonsumsi terlebih dahulu.

Pemanis buatan yang terkadung di dalam makanan atau minuman bisa membuat perut kembung. Pasalnya, jenis makanan dan minuman yang terdapat pemanis buatan ini susah dicerna oleh tubuh.

6. Hindari produk olahan susu

Beberapa makanan lain yang sebaiknya tidak dikonsumsi terlebih dahulu adalah produk olahan susu. Jenis olahan ini biasanya mengandung lemak yang susah untuk dicerna oleh tubuh.

Jika mengonsumsi produk olahan susu dalam keadaan penyakit mag kambuh, maka risikonya bisa memperparah maag.

Untuk amannya, sebaiknya kamu selalu konsultasi ke dokter. Supaya diberikan resep atau batasan-batasan mengenai jenis makanan yang dikonsumsi.

Editor : Efendi AW