Sebab di tengah kesibukan yang padat dan rutinitas yang cukup berat, bisa melihat ruangan yang tampak nyaman dan rapi bisa menghadirkan rasa tenang tersendiri.

Baca Juga: Kaum Hawa Musti Paham, Ciri-Ciri Telat Haid karena Stres dan Cara Mengatasinya

5. Hadirkan musik kesukaan

Saat sedang lelah atau jenuh, mendengarkan lagu kesukaan bisa datangkan rasa nyaman tersendiri. Hati pun bisa terasa lebih ringan dan nyaman saat bisa menjalani hari dengan lagu-lagu yang disukai.

Itu tadi lima cara yang bisa dicoba agar tidak gampang stres dalam menjalani kesibukan dan keseharian yang padat. Semoga cara di atas dapat membantumu menghindari rasa stres berlebih, semoga bermanfaat.***

Editor : Bonifasius Sedu Beribe