Bagi para penderita maag, dengan mengonsumsi lidah buaya ini bisa mengurangi produksi asam lambung berlebih.

5. Beras cokelat

Beras cokelat bisa menjadi alternatif pilihan makanan bagi para penderita maag. Beras ini mengandung banyak serat yang baik untuk menjaga kesehatan pada saluran pencernaan.

Kandungan lainnya di dalam beras cokelat adalah karbohidrat kompleks. Kandung ini akan membantu mencegah peningkatan asam lambung karena lebih lama dicerna.

6. Adas

Adas adalah bahan alami yang bisa dijadikan untuk bumbu masakan dan obat-obatan tradisional. Jenis makanan ini bisa dikonsumsi untuk penyakit maag karena bisa meredakan iritasi pada lambung.

Tanaman adas sendiri jga bisa dijadikan sebagai jamu. Selain jamu, adas juga bisa dalam bentuk salad.

Baca Juga: 5 Manfaat Puasa bagi Kesehatan, Cocok Buat yang Lagi Diet

Baca Juga: Bahaya! Ini 5 Makanan yang Bisa Ganggu Kesehatan Mental

7. Jahe

Editor : Efendi AW