LABVIRAL.COM - Pendakian gunung adalah salah satu aktivitas outdoor yang paling menantang sekaligus memuaskan.
Tapi bagi kamu yang baru pertama kali mencoba, penting untuk tahu bahwa mendaki bukan sekadar naik ke puncak. Ada banyak hal yang perlu disiapkan agar perjalananmu tidak hanya seru, tapi juga aman.
Di artikel ini, kami sajikan Tips Pendakian Aman untuk Pemula: Jangan Abaikan Hal Ini!, artikel ini akan membantu kamu memulai petualangan dengan cara yang benar dan bertanggung jawab.
Baca Juga: Kenali Jenis-Jenis Tas Pendakian Berdasarkan Kapasitas dan Fungsinya
Kenapa Keamanan Penting Saat Mendaki?
Gunung bukan tempat yang bisa dianggap remeh. Cuaca bisa berubah drastis, jalur bisa menipu, dan tubuh kita punya batas. Bahkan pendaki profesional pun bisa celaka jika lengah, apalagi pemula. Itu sebabnya, memahami Tips Pendakian Aman untuk Pemula: Jangan Abaikan Hal Ini! adalah langkah awal yang penting sebelum berangkat.
1. Persiapkan Fisik dan Mental Sebelum Mendaki
Jangan anggap enteng trek gunung
Meski terlihat “dekat” atau “tidak terlalu tinggi”, banyak gunung yang medannya terjal dan menguras tenaga. Lakukan latihan fisik ringan seperti jogging, naik turun tangga, atau jalan cepat minimal 2–3 minggu sebelum pendakian.
Siapkan juga mental
Capek, lapar, kehujanan, atau harus tidur di suhu dingin adalah hal wajar saat mendaki. Jangan panik. Tenang dan tetap berpikir logis adalah kunci keselamatan.
2. Pilih Gunung Ramah Pemula
Tidak semua gunung cocok untuk pendaki pertama. Pilih gunung yang:
- Ketinggiannya tidak lebih dari 2.500 mdpl
- Jalurnya sudah teratur dan populer
- Memiliki pos pendakian yang jelas dan ramai
Baca Juga: Sering Sakit Perut? Ini Bedanya Maag dan GERD yang Wajib Kamu Tahu
Contohnya: Gunung Prau (Dieng), Gunung Andong (Magelang), atau Gunung Nglanggeran (Gunung Kidul).
Editor : Aryafdillahi HS