LABVIRAL.COM - Migrain atau sakit kepala sebelah saat hamil merupakan kondisi yang cukup umum terjadia apalagi di usia kehamilan trimester pertama. Namun, tidak tertutup kemungkinan migrain juga bisa terjadi pada trimester kedua dan ketiga.

Dilansir dari American Pregnancy, munculnya migrain bisa menyebabkan gejala lain seperti mual, muntah, penglihatan menjadi buram, kesemutan pada beberapa bagian tubuh dan bisa terjadi berjam-jam bahkan berhari-hari. 

Penyebab Migrain Pada Ibu Hamil

migrain (shutterstock.com)

Migrain biasanya dimulai dengan nyeri sedikit hingga akhirnya berdenyut di daerah pelipis atau pangkal salah satu sisi kepala. Penyebab Migrain pada ibu hamil antara lain:

1. Perubahan Hormon

Penyebab migrain saat hamil yang paling umum terjadi adalah adanya perubahan hormon, di mana hormon estrogen belum stabil. Kondisi ini umumnya dialami ibu hamil pada trimester awal kehamilan.

2. Kurang Istirahat

Beberapa ibu hamil mengalami gangguan waktu istirahat. Maka dari itu bagi ibu hamil sangat dianjurkan beristirahat yang cukup. American Academy of Family Physicians merekomendasikan 8-10 jam waktu beristirahat di malam hari saat kehamilan

3. Konsumsi Makanan Tertentu

Tanpa disadari beberapa makanan tertentu bisa memicu migrain pada ibu hamil. Di antaranya makanan yang mengandung MSG, keju, kafein, atau makanan manis.

4. Dehidrasi

Ibu hamil yang mengalami dehidrasi atau kekurangan air putih juga rentan mengalami migrain. Untuk itu bu hamil disarankan mengonsumsi minimal 2,4 liter cairan setiap hari.

5. Stres

Faktor stres juga menjadi salah satu penyebab ibu hamil mengalami migrain. Tak hanya migrain, stres yang tidak dikelola dengan baik selama hamil juga bisa berdampak buruk terhadap perkembangan janin dalam kandungan.

6. Perubahan Cuaca

Perubahan cuaca juga bisa jadi penyebab migrain pada ibu hamil. Hujan badai maupun terik yang berlebihan bisa memicu pusing dan dehidrasi.

Editor : Efendi AW