LABVIRAL.COM - Salah satu yang mengganggu aktivitas sehari-hari adalah adanya dahak. Keberadaan dahak ini memang harus segera diatasi. Oleh sebab itu, sangat penting untuk mengetahui cara mudah menghilangkan dahak yang mengganggu.
Dahak merupakan cairan lendir yang kental yang terdapat dalam saluran pernapasan dan terjadi ketika tubuh sedang mengalami infeksi. Salah satu infeksi yang menyebabkan dahak ini adalah penyakit flu dan radang tenggorokan.
Sementara itu, dahak sendiri juga memiliki fungsi, yakni menangkap debu, alergi dan virus agar tidak masuk ke saluran pernapasan. Dahak juga berfungsi untuk melindungi jaringan pada dinding saluran pernapasan.
Namun, keberadaan dahak ini bisa menyumbat saluran pernapasan, dan hal inilah yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi jika kondisi dahak bisa muncul lendir secara berlebih.
Baca Juga: Batuk Berdahak Tak Kunjung Sembuh? Coba Buat Obat dari 4 Bahan Rumahan Ini
Baca Juga: Jangan Asal Tuduh, Ketahui 4 Perbedaan Batuk Biasa dan Batuk TBC
Penyebab Cairan Dahak Berlebih
Ilustrasi seseorang yang mengalami batuk berdahak. (Freepik.com/benzoix)
Berikut ini adalah beberapa penyebab cairan dahak berlebih yang dilansir dari lama halodoc.com. Apa saja? Yuk, simkan penyebab cairan dahak berlebih berikut ini:
- Refluks asam.
- Alergi.
- Asma.
- Infeksi, seperti flu atau radang tenggorokan.
- Penyakit paru-paru, seperti bronkitis kronis, pneumonia, cystic fibrosis, dan COPD (penyakit paru obstruktif kronik).
- Produksi lendir yang berlebihan juga dapat disebabkan oleh faktor gaya hidup dan lingkungan tertentu.
- Konsumsi minuman yang dapat menyebabkan kehilangan cairan. Misalnya seperti kopi, teh, dan alkohol.
- Penggunaan obat-obatan tertentu, seperti obat KB tertentu, dan ACE Inhibitor.
- Kebiasaan merokok.
Cara Menghilangkan Dahak
Ilustrasi seseorang sedang mengobati dahak. (Freepik/benzoix)
1. Jaga kelembaban udara
Cara menghilangkan dahak yang mengganggu pertama yakni dengan menjaga kelembaban udara, Adanya iritasi pada hidung dan tenggorokan bisa menyebabkan lebih banyak lendir tertentu sebagai pelumas. Oleh sebab itu, salah satu cara yang bisa dilakukan yakni mengeluarkan lendir tersebut dari tenggorokan.
Editor : Efendi AW