8. Jadwal menstruasi yang terganggu

Pada perempuan, tubuh membutuhkan detox juga ditandai dengan jadwal menstruasi yang terganggu. Menstruasi yang biasanya rutin setiap bulan menjadi tidak teratur ketika tubuh banyak terpapar racun karena ketidakseimbangan hormon. Gangguan hormon ini juga bisa disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat.

Maka dari itu, segera jaga kesehatan sekarang juga jika mengalami tanda-tanda butuh detox seperti disebutkan di atas. Mulai dari jaga pola makan, perhatikan minuman yang kamu konsumsi, dan juga istirahatlah yang cukup.

Editor : Arief Munandar