LABVIRAL.COM - Teh memang sudah menjadi salah satu minuman pokok bagi masyarakat Indonesia. Budaya ngeteh bisa dijumpai di banyak tempat, mulai dari Aceh sampai Papua, teh selalu punya tempat tersendiri. Tetapi, apakah kita sudah tahu apa saja manfaat teh bagi tubuh?

Teh yang dikonsumsi tiap pagi hari memang mengandung berbagai manfaat bagi tubuh. Di dalam teh mengandung antioksidan, kafein, beberapa vitamin A, B, kompleks, C, dan E yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.

Minuman ini memang disukai banyak kalangan. Mulai dari orang dewasa yang cenderung lebih suka teh hangat dan anak-anak yang lebih memilih es teh. Aroma dari teh yang wangi dan harum menjadi salah satu alasan tersendiri kenapa teh disukai.

Baca Juga: Jangan Dilakukan, 7 Mitos Diet Ini Justru Menambah Berat Badan

Lalu, apa saja manfaat teh bagi tubuh kita dan kapan waktu yang tepat untuk minum teh?

1. Bisa membuang racun

Teh yang diseduh dengan air hangat memang bisa membuang racun di dalam tubuh kita. Air hangatnya saja sudah berkhasiat untuk melancarkan pencernaan makanan. 

Selain itu, kandungan yang ada di dalam teh berkhasiat membantu menormalkan peredaran darah. Sangat disarankan mengonsumsi teh ini dalam keadaan hangat di pagi hari.

Baca Juga: 8 Jenis Makanan Pengganti Nasi Putih, Cocok untuk Diet

2. Mengobati sakit kepala

Editor : Arief Munandar