Kopi Dapat Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum, suatu kondisi yang menyebabkan tingginya kadar glukosa darah (gula darah).

Jika tidak diobati, diabetes dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan.10

Risiko diabetes tipe 2 telah terbukti menurun ketika konsumsi kopi meningkat.

Baca Juga: Manfaat Mentimun Bagi Kulit dan Cara Terbaik Untuk Menggunakannya

Dalam sebuah penelitian, kemungkinan terkena penyakit ini menurun sebesar 6% untuk setiap peningkatan konsumsi kopi sebanyak satu cangkir per hari.

Alasan yang mungkin untuk hubungan ini termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi kopi, kemampuan untuk meningkatkan pembakaran kalori, dan berdampak pada kandungan dan keragaman mikroba usus yang melindungi kesehatan.

Mungkin juga ada kabar baik bagi orang-orang dengan riwayat diabetes selama kehamilan, suatu kondisi yang disebut diabetes gestasional.

Baca Juga: 5 Manfaat Jambu Biji, Buah Segar Penuh Khasiat Untuk Kesehatan

Jika ini adalah Anda, Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena diabetes tipe 2 di kemudian hari.

Namun, minum kopi berkafein dapat membantu menurunkan risiko tersebut.

Editor : Rozi Kurnia